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8 ervas que melhoram o funcionamento da tireoide

A glândula tiroide é uma glândula endócrina que está localizado na parte frontal inferior do pescoço. Sua principal tarefa é fazer os hormônios da tiroide, que são secretados no sangue, em seguida, transportados para todos os tecidos do corpo.

Os hormônios da tiroide permitem que o corpo utilize a energia, fique quente, e mantenha o cérebro, coração e outros órgãos funcionando corretamente.

Quando a tireoide está fora de sintonia, pode produzir pouco ou muitos hormônios da tireoide, que pode levar a outros problemas, incluindo perda de peso ou ganho de peso, fadiga e inquietação.

Os dois principais distúrbios da tiroide são o hipotiroidismo e hipertiroidismo.

O hipotireoidismo é quando a glândula tireoide não pode fazer hormônio da tireoide suficiente para manter o corpo funcionando adequadamente, desacelerando o metabolismo.

O hipertireoidismo é quando a glândula tireoide produz o hormônio da tireoide demais, fazendo com que as funções do corpo acelerem, incluindo o metabolismo e o coração.

Os sinais e sintomas de um distúrbio da tiróide variam, mas geralmente incluem exaustão, alterações do apetite, níveis elevados de colesterol, perda de cabelo, a regulação inadequada da temperatura corporal, padrões de sono irregulares e uma voz rouca ou sensação estranha no pescoço.

Se você acha que pode estar sofrendo de uma condição da tiroide, visite seu médico! Depois que você já identificou o problema, tente considerar um desses remédios à base de plantas naturais:

Para Hipotireoidismo

1. Fucus vesiculosus, conhecida pelos nomes comuns de bodelha e fava-do-mar, pode ser benéfico para aqueles que sofrem de uma disfunção da tiroide, graças ao seu alto teor de iodo. O iodo é um dos nutrientes mais importantes para a tireoide.

  1. A linhaça é conhecida por suas contribuições para a saúde digestiva, mas também é uma grande erva para a tireoide. Aqueles com uma disfunção da tiroide pode usá-lo para ajudar a aumentar a taxa de hormônio da tireoide no corpo por consumir linhaça em uma base diária. Cerca de uma colher de sopa por dia é suficiente para colher o beneficio.
  2. Alcaçuz pode ajudar. Ele ajuda a promover a regulação hormonal da tiroide ao mesmo tempo proporcionar um impulso de energia suave. Alcaçuz também contém  ácido glycyrrhetinic – um composto que tem sido estudado para o seu potencial para inibir o crescimento de certos tipos de câncer da tiroide.
  3. Oenothera, esta erva pode ajudar a controlar os sintomas de uma disfunção da tiroide. Ele trabalha para reduzir a perda de cabelo e acalmar pesados ​​períodos menstruais. Beber esta erva na forma de um chá vai te ajudar.

Para Hipertireoidismo

  1. Echinacea, esta erva é conhecida por suas propriedades de aumento imunes. Aqueles que têm uma tireoide hiperativa pode usar a raiz da erva para promover a saúde da tiroide. Simplesmente coloque as raízes em água para ferver para fazer um chá saudável e nutritivo.
  2. Erva-cidreira é um membro da família de hortelã, e é considerada uma erva calmante. Ela atua diretamente sobre a glândula tireoide , bloqueando parte do hormônio da tiroide no corpo, ajudando a normalizar a atividade de uma glândula tiroide.
  3. Urtica dioica, faz bem para a saúde da tireoide, graças ao seu alto teor de iodo. Ela pode ajudar a reverter uma deficiência de iodo. E fazer chá de urtiga é fácil.
  4. Gengibre, repleto de benefícios para a saúde, ele pode promover a saúde de tireoide. Ele é rico em zinco, magnésio e potássio – nutrientes que a tireoide necessita para uma saúde ótima. Use gengibre fresco para fazer um chá de gengibre com um pouco de mel orgânico.

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