Dieta/ Emagrecer

Bebida caseira, pode levar a perder 3 kg

Esta bebida caseira, pode levar a perder 3 kg e 12 cm de perímetro abdominal em apenas 4 dias.

A bebida à base de mistura de água com limão é aclamada como uma boa forma de desintoxicar o corpo e ajudar a perder peso.

A adição de mais alguns ingredientes para além do limão, potencia o seu efeito.

Porém, a dieta fica a seu cargo, devendo manter um estilo de vida saudável a acompanhar esta desintoxicação.

Bebida caseira, pode levar a perder 3 kg 00

A receita é fácil e simples. Veja! 

  1. Coloque cerca de 2 litros de água num jarro.
  2. Use preferencialmente água filtrada certificando-se assim da sua pureza.
  3. Lave um limão (de preferencia o Limão taiti), corte-o em rodelas bem finas e junte-o à água.
  4. Não necessita de espremer o sumo, basta apenas adicionar as rodelas à água.
  5. Descasque e corte em rodelas finas um pepino (qualquer tipo de pepino), e junte-o à água.
  6. Lave e adicione 12 folhas de hortelã frescas.
  7. Rale 1 colher de chá de gengibre em raiz, ou seja, de gengibre fresca.
  8. Junte a gengibre ralada à água.
  9. Mexa tudo, cubra e deixe no geladeira durante a noite.

No dia seguinte beba esta bebida fresca. Consuma toda a preparação ao longo do dia e não deixe de beber um copo meia hora antes das refeições.

NÃO REUTILIZE OS INGREDIENTES. TODA NOITE DEVE SER FEITO UMA NOVA BEBIDA COM NOVOS INGREDIENTES.

Você pode tomar por 4 dias ou ate 30 dias, caso tome por 30 dias, dê uma pausa de duas semanas para recomeçar a dieta.

Lembrando que exercícios e uma dieta equilibrada ajuda ainda mais a perca de peso. Importante:

Durante essa dieta não utilize mais nada que tenha gengibre, o excesso dele no organismo pode causar algum efeito colateral. Então utilize somente o indicado na receita.

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